“Please do as I request, only if you can do so with the joy of a little child feeding a hungry duck.” ~ Marshall B. Rosenberg Pleasen, Ja of Nee? Vorige week vrijdag was het weer eens zover. Net de avond voordat we onze workshop ‘de Schoonheid van Boosheid’ zouden geven, kregen Astara en ik knallende Lees meer overPleasen[…]
Als je moe wordt van het negeren van je jakhals, geef je waarschijnlijk een ander of de omstandigheden de schuld van je vermoeidheid. Want dat is wat jakhalzen doen. ~ Justine Mol Ben je ook zo moe van conflict en machtsstrijd? Wil je ophouden met ruzie maken? Niet langer het gevoel hebben dat je partner geen Lees meer overDe Jakhals en de Giraf[…]
When perfection is driving us, shame is riding shotgun and fear is that annoying backseat driver. ~ Brené Brown Ik kwam van de zomer ook al in aanraking met dit thema, en ben er mij nog altijd heel bewust van. Maar deze week was er een stuk verdieping, een laagje van de ui gepeld als het ware. Lees meer overPerfectionisme[…]
“Being cut off from our own natural self-compassion is one of the greatest impairments we can suffer. Along with our ability to feel our own pain go our best hopes for healing, dignity and love. What seems non-adapative and self-harming in the present was, at some point in our lives, an adaptation to help us Lees meer overGrenzen aangeven[…]
I can’t tell you the key to success, but the key to failure is trying to please everyone. ~ Ed Sheeran Ben jij diegene op wie je altijd kunt rekenen, zelfs al is het op het laatste moment? Jij gaat altijd tot het gaatje, ook wanneer het lastig wordt en pakt zelfs de dingen op Lees meer overBen jij goed in aardig zijn?[…]
“I have been complimented many times and they always embarrass me; I always feel they have not said enough.” ~ Mark Twain Dankbaarheid in plaats van prijzen In trainingen moedig ik deelnemers aan om, in plaats van te prijzen of complimenten uit te delen, dankbaarheid te uiten wanneer iemand iets doet wat je fijn Lees meer overEen compliment kan toch geen kwaad?[…]
Bah, ik zit helemaal vast! Ik wil van alles, maar er komt niks uit mijn handen. Ik voel mij moe en een beetje overweldigd en ik mis overzicht en inspiratie. Ik weet niet waar ik aan moet beginnen en ondertussen erger ik mij wel dat ik nog niet verder ben met wat er gedaan moet Lees meer overMijzelf ontmoeten[…]
“The greatest gift that you can ever give a woman, is the freedom of her self-expression.” ~ Diego Cassina Ik zag een video op mijn facebook timeline voorbij komen en ik was meteen verkocht. Niet alleen resoneerde het met dat diepe verlangen in mij voor zelfexpressie, maar heb ik ook zelf mogen ervaren hoezeer het Lees meer overHet grootste kado dat je je vrouw kunt geven[…]
Mullah Nasreddin kroop buiten rond op handen en voeten, onder het licht van een lantaarn, toen een vriend passeerde. ‘Wat bent u aan het doen, meester’, vroeg de vriend. ‘Ik zoek mijn sleutel, want ik ben hem kwijtgeraakt.’ De vriend besloot de meester te helpen en samen zochten ze lange tijd in de modder onder Lees meer overEerlijkheid[…]
In onze cultuur worden we opgevoed om onszelf af te wijzen voor het hebben van behoeften. Vrouwen worden gesocialiseerd om de behoeften van ieder ander voorop te stellen. En mannen worden geconditioneerd om zichzelf op te offeren voor hun bedrijf of hun land. We leren zo dat onze eigen behoeften vervullen egoïstisch is. En we Lees meer overBehoeften, behoeften, behoeften[…]